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Capítulo 1 – Conhecendo a Raça

Capítulo 2 – Genética do Pastor Alemão

Capítulo 3 – Como Escolher um Pastor Alemão

Capítulo 4 – O Novo Membro da Família

Capítulo 5 – Alimentação para o seu Pastor Alemão

Capítulo 6 – Exercícios e cuidados gerais

Capítulo 7 – Problemas de saúde comuns na raça

Capítulo 8 – Instinto canino

Capítulo 9 – Psicologia canina

Capítulo 10 – Treinando seu Pastor Alemão

O QUE VOCÊ VAI APRENDER?

Aqui você vai ver uma breve introdução a ansiedade e depressão, problemas que afetam milhões de pessoas em todo o mundo.

Aqui você vai entender como a ansiedade e o estresse agem no seu corpo, quais as causas e como estes problemas afetam sua vida.

Aqui você vai entender e diferenciar os diferentes tipos de ansiedade, TAG, Pânico, Fobias, TOC e como identificar o seu problema.

Como a depressão age, diferença entre tristeza e depressão, entre ansiedade e depressão, sintomas, causas e quando buscar ajuda profissional.

Aqui você verá como a atitude positiva pode te ajudar a enfrentar estes problemas, e como forças o seu corpo a ser mais positivo.

Aqui você vai aprender como aumentar a sua autoestima, algo fundamental para ter força de vontade e motivação para superar a ansiedade e depressão.

Neste capítulo você vai ver como praticar a técnica da atenção plena e como isso pode ajudar muito você a reduzir o estresse e os sintomas da ansiedade e depressão.

Aqui você vai ver como usar técnicas de respiração pode ajudar você a reduzir a ansiedade e o estresse, e evitar maiores problemas ocasionados por estes males.

Aqui você vai entender o que desencadeia pensamentos ansiosos e aprender a gerenciar seus pensamentos para evitá-los e como externar pensamentos mais saudáveis.

Aqui você vai aprender a gerenciar suas atividades, como utilizar um cronograma, descobrir aonde está gastando seu tempo, priorização, planejar e praticar.

Como encontrar calma instantânea e reduzir os efeitos da ansiedade e depressão, imaginação guiada, oração, meditação, gratidão.

Entrando em sintonia com seus pensamentos e sentimentos para lidar com pensamentos inúteis, mudar de pensamentos e reconhecer seus sentimentos.

A importância do sono na superação da ansiedade e depressão, ambiente do quarto, rituais para dormir melhor e comportamentos durante o dia.

Mudando seu estilo de vida para recuperar o controle da sua vida, alimentos para evitar, sal, álcool, participando de terapia por exercício.

Comece a direcionar suas ações para uma vida incrível, cheia de propósitos, vontade de viver, alegrias, motivação e resiliência para enfrentar dificuldades.

PRA QUEM É ESSE GUIA?

SE VOCÊ RESPONDER SIM, EM PELO MENOS UMA DAS SITUAÇÕES ABAIXO, VOCÊ PRECISA…

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O Guia de Canis de Pastor Alemão

A felicidade começa dentro de você, neste e-book de 44 páginas você vai ver uma forma diferente de encontrar a felicidade. Ninguém veio ao mundo “predestinado” a ser triste e infeliz. Você nasceu para sorrir e ser feliz!

O Guia de alimentação em tempos de crise

Transforme os seus sonhos em realidade é um e-book de 71 páginas, que vai ajudar você a não apenas sonhar, mas a finalmente realizar os seus sonhos. Comece a trilhar um novo rumo hoje mesmo.

Guia de Xixi e Cocô no lugar certo

Guia alimentar contra a ansiedade e depressão, com 42 páginas aqui você vai encontrar dicas de alimentos que vão ajudar você a ficar longe dos sintomas da ansiedade e depressão.

Guia de Alimentação Natural para Cães

Guia de Suplementos, aqui neste e-book de 58 páginas, você vai encontrar os melhores suplementos para combater os sintomas da ansiedade e depressão e viver longe destes males do século.

O Guia de Canis de Pastor Alemão

Aqui você vai encontrar um Guia com todos os canis de Pastor Alemão registrados no CBPA (Clube Brasileiro do Pastor Alemão) divididos por estados.

O Guia alimentação em tempos de crise

Aqui você vai ver como alimentar o seu cão da melhor forma possível, mesmo com pouco dinheiro. Melhor do que a ração mais cara e gastando menos que a ração mais barata.

Guia de Xixi e Cocô no lugar certo

Esse guia foi criado para te ajudar a ensinar seu Pastor Alemão a fazer xixi e cocô no lugar certo. De forma rápida e simples você terá esse resultado com o seu cão.

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